Składniki: (na 2 porcje)
- 2 dojrzałe banany
- 270 ml mleka
- 2 łyżki naturalnego masła orzechowego
Wykonanie:
Banany obrać ze skórki i połamać na drobne kawałki. Zalać zimnym mlekiem. Dodać masło i całość zblendować na jednolity koktajl. Przelać do pucharków lub szklanek i gotowe.
Video przepis:
Jest to świetna propozycja na 1 lub 2 śniadanie. Szczególnie wtedy, kiedy nie mamy czasu na przygotowywanie skomplikowanego posiłku.
Taki koktajl będzie również idealny tuż po treningu lub innym wysiłku fizycznym.
